Que faire contre l’acné ? Les précautions à prendre

L’acné est un problème de peau d’origine hormonale, elle survient généralement chez l’adolescent, en période de puberté. Entre 80% et 90% des personnes rencontrent ce problème pendant l’adolescence et on constate que les garçons sont plus touchés que les filles. Ce problème de peau se caractérise par l’apparition de boutons sur la peau de la personne (visage, cou, haut du dos…)

Les causes de l’acné

L’acné est dans la majeure partie des cas due à une poussée hormonale pendant la puberté, elle se caractérise par un excès de production de sébum par les glandes sébacées causant la prolifération de bactéries responsables de l’acné. Mais l’acné ne se retrouve pas uniquement chez les ados ! Les femmes dont la production d’hormone fluctue régulièrement peuvent être touchées par l’acné. Cela se produit généralement quelques jours avant leurs menstruations, en début et fin de prise de pilules contraceptives mais aussi durant la grossesse et en période de ménopause.

Les précautions à prendre

Tout d’abord, il est important de maintenir une hygiène impeccable de sa peau en nettoyant doucement les zones touchées sans irriter la peau. Il est conseillé d’éviter l’exposition au soleil et de ne pas toucher les boutons. Il faut se raser le moins possible et choisir un rasoir qui irrite peu la peau. Concernant le maquillage, il est préférable d’utiliser des produits non comédogènes et de bien se démaquiller avant de dormir.

L’acné et la phytothérapie

Certains produits utilisés en phytothérapie (à base de plantes) ont des caractéristiques intéressantes et peuvent être adaptées dans un traitement contre l’acné. Parmi elles, la pensée sauvage, la calendula, l’ortie, le sureau ou encore l’eucalyptus présentent des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques… Pour plus de précisions, demandez conseil à un dermatologue. Les principes actifs des plantes en phytothérapie alliées à une très bonne hygiène peut vraiment être le pari gagnant pour vaincre l’acné.

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