Belle et zen : la beauté vient de l’intérieur

Combien de fois cette phrase vous a énervé ? La beauté intérieure est plus importante que l’apparence. Il est toujours plus rapide et plus simple de se maquiller et de mettre une belle robe que de rayonner de l’intérieur. Mais tous les coach et thérapeutes vous le diront : être bien dans sa tête et dans son corps, c’est le secret du magnétisme. Alors, êtes-vous prête à lire trois conseils pour être belle cet été en toutes circonstances ?

Apprendre à s’aimer

Yoga, méditation, auto-hypnose, tous les moyens sont bons pour apprendre à pratiquer la bienveillance envers soi-même. Un doudou ou une amulette spirituelle vous aidera à garder confiance en vous en dehors des séances de bien-être. Si vous trouvez vos ressources dans le yoga, vous pouvez par exemple porter un bracelet d’amazonite ou d’obsidienne, pour bénéficier du pouvoir des pierres. Un petit objet fétiche peut vous aider à garder confiance dans votre projet intime, s’aimer vraiment, dans les pires moments de vos journées.

Devenez la personne de vos rêves

La modélisation est une technique de base de l’autohypnose. Cette méthode consiste à explorer et intérioriser d’autres façons d’être. À force de pratique, on se rend compte que l’on est pas enfermé dans ce qu’on est, et que l’on peut explorer d’autres facettes de soi-même. Faites confiance en votre intuition et allez vers ce que vous aimez. Par exemple, parmi les conseils beauté, lesquels vous parlent et lesquels vous laissent indifférents ? Observez les personnes que vous admirez, imitez les, essayez de faire comme eux. Au bout d’un moment, votre cerveau ne fait plus la différence entre vos différentes manières d’être et vous pouvez choisir laquelle vous préférez.

Faites-vous aimer comme vous êtes

Pour mon dernier conseil, j’ai envie de vous transmettre cette magnifique citation de René Char : “Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront.” Notre entourage n’est pas toujours prêt à accueillir les changements profonds. Mais s’ils vous aiment vraiment, vos proches finiront bien par accepter votre bonheur et la nouvelle personne que vous êtes devenue.

Alors ? Êtes-vous prête à devenir la meilleure version de vous-même ?

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