Catégorie : Santé

Exercices d’étirement pour le dos

Les activités quotidiennes peuvent souvent causer une contraction des muscles du dos. Avec le temps, cela peut entraîner des douleurs dorsales importantes et augmenter le...

5 solutions rapides pour gérer le stress

Le stress est une partie normale de la vie et provient habituellement d’événements quotidiens : Voici les meilleures façons de composer avec les  sources quotidiennes...

Hormone et surpoids : les solutions pour maigrir

L’hormone est un facteur clé qui entraine le surpoids. Pour remédier à ce problème, il existe plusieurs méthodes simples comme la consommation d’un complément alimentaire...

Comment avoir une peau superbe

Avoir une belle peau signifie plus que le simple fait de se laver le visage deux fois par jour. Les produits que vous utilisez et...

Les avantages d’une bonne alimentation

Un régime alimentaire équilibré fournit tout ce qu’il faut: l’énergie dont vous avez besoin pour rester actif tout au long de la journée. les nutriments...

Un régime équilibré pour les femmes

Les femmes ont des besoins nutritionnels quotidiens différents de ceux des hommes et, ci-dessous, notre nutritionniste a offert des conseils et des idées de recettes...