Peau sèche en hiver : Comment y faire face

En hiver, votre peau peut devenir très sèche et parfois même douloureuse. J’ai moi-même commencé à ressentir les effets du temps plus frais au début du mois d’octobre. D’habitude, ça ne me frappe pas si fort que ça, mais cette année, j’ai vraiment du mal à m’y faire. Mes lèvres sont devenues tendres et gercées, et j’ai dû passer à une formule différente de nettoyant facial quotidien parce que les billes exfoliantes de mon nettoyant actuel irritaient ma peau. Mon visage est devenu rouge et rougi. Je vais devoir limiter mon exfoliation quotidienne à deux fois par semaine. Mes mains et mes pieds aussi sont devenus très secs.

Ah, l’hiver. Il peut être si paisible et pourtant si impitoyable. À l’intérieur, vous êtes soumis à la chaleur sèche et à l’extérieur, vous êtes bombardés de rayons UV hivernaux du soleil et de vents glaciaux. Oui, les rayons du soleil sont toujours aussi dangereux qu’en été et ils se réfléchissent sur toutes les surfaces enneigées, renvoyant les rayons directement sur vous. Vous allez avoir besoin d’une bonne crème hydratante pour le visage avec un FPS.

Voici d’autres conseils pour vous aider à lutter contre la sécheresse hivernale de la peau :

1) Utilisez un baume à lèvres (de préférence avec FPS) et ne vous lécher les lèvres en aucune circonstance. Ça ne fait qu’empirer les choses.

2) Gardez vos mains hydratées avec une crème pour les mains de bonne qualité. Assurez-vous d’avoir un tube de crème pour les mains avec vous en tout temps.

3) Buvez beaucoup d’eau et limitez votre consommation d’alcool. L’alcool est un déshydrateur.

4)Achetez un humidificateur si vous n’en avez pas déjà un. Cela peut aussi vous aider à réduire vos factures de chauffage. Tu sais, toute cette histoire de chaleur et d’humidité. Pensez à la forêt amazonienne.

5) Utilisez un filtre de douche. Il filtrera le chlore desséchant la peau dans l’eau du robinet. Évitez d’utiliser de l’eau chaude sous la douche même si vous vous sentez si bien un matin froid d’hiver. Il ne fera que dépouiller votre peau de ses huiles naturelles et provoquera une évaporation plus rapide de l’eau. Utiliser de l’eau tiède onyl. De plus, il est avantageux de passer d’un savon qui peut assécher la peau à un gel douche soyeux qui aidera votre peau à conserver son hydratation. Séchez votre peau en tapotant à la sortie de la douche, ne frottez pas. Appliquez une bonne crème hydratante pendant que votre peau est encore humide pour aider à sceller l’hydratation.

Lorsque l’humidité tombe à 50 pour cent ou moins, vous devrez faire encore plus attention à votre routine d’hydratation. Restez à l’écart des gommages ou des nettoyants agressifs, car ils éliminent la plupart des huiles de la peau et assèchent votre peau plus facilement. Ceci s’applique aussi bien aux produits de soins de la peau qu’aux produits de nettoyage.

Mon conseil préféré pour l’hiver est d’appliquer une crème hydratante riche et épaisse sur vos pieds avant d’aller au lit, en vous concentrant sur la zone du talon. Ensuite, mettez une jolie paire de chaussettes moelleuses. Au réveil, vos pieds seront doux, lisses et bien hydratés.

Ne pas prêter attention à une peau extrêmement sèche peut entraîner des problèmes de santé et agir comme un tapis bienvenu pour les éruptions cutanées et les infections cutanées. Alors, prenez soin de votre peau et profitez de votre hiver !

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